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  • : Bienvenue sur le blog du cercle de l'aviron de strasbourg utilisé pour diffuser les nouvelles fraiches en été... et les hot news en hiver ;-). Le blog complète le site : cercleavironstrasbourg.eu (avec www devant)
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21 septembre 2009 1 21 /09 /septembre /2009 12:18
Bonjour!
Grâce nos amis de la Société Nautique de Neuchâtel, qui nous ont prêté matériel et soutien logistique, 7 personnes ont pu participer à la Bilac 2009. (Merci à la SNN!)
Cette course-régate qui, en principe, relie les lacs de Neuchâtel et Bienne s'est déroulée cette année sur l'Aar , trajet Soleure-Büren-Soleure soit environ 35 kil' (comme on dit la bas).
Ce n'est pas rien!

Le classement est disponible ici http://www.bilac.ch/dokumente/Rangliste09.pdf
Si j'ai bien compté...le 1er équipage CAS est la 5ème yolette (C-Gig) (en pointe).

Quelques photos : http://picasaweb.google.com/CAS.PHOTOS.vichy/BILAC2009#

A bientôt sur l'eau!

Votre Webmunster!


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10 septembre 2009 4 10 /09 /septembre /2009 19:46
Une nouvelle régate voit le jour dimanche 27 septembre prochain, à Erstein.

Cette régate amicale s'adresse aux rameurs loisirs du 67, et propose des courses en duel sur 250 m en yolettes et en doubles (le CAS fournit 2 bateaux, Vent d'Est et Beluga).

Elle a pour triple but de :
     > Inaugurer le nouveau club d'aviron créé à Erstein
     > Créer un événement-spectacle autour de l'avron à Erstein
     > Donner un coup de pouce à ce nouveau club en aidant à faire parler de lui dans son tissu local (des initiations seront proposées au public présent, en marge des courses).

Cette journée se veut festive et amicale avant tout, il y aura une petite restauration sur place et tous les ingrédients pour passer une bonne journée.

>>> Inscrivez-vous auprès de Cécile, pour qu'elle puisse composer des équipages <<<


Cécile vous propose aussi d'acheminer nos bateaux par voie d'eau (22 km et quelques écluses) la veille, samedi 26 septembre.
Il y a donc 7 places, mais si vous êtes plus nombreux à avoir envie d'effectuer cette mini-rando, on peut prévoir un pique-nique au milieu et organiser une relève d'équipage.
Cécile assurera la sécurité en suivant en vélo sur la berge du canal.

Amitiés,
Alain Bonnot




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1 juillet 2009 3 01 /07 /juillet /2009 17:45

 

Pour cet été, le Cercle De l'Aviron de Strasbourg vous propose de nouvelles séances à thème.

Il s'agit d'une nouveauté qui vise à diversifier ce que votre club peut vous proposer pour mieux répondre à vos demandes spécifiques.

 

 

1) Séances de perfectionnement : tous les lundi soir de 18h à 20h  (+ analyse vidéo au club après la séance) pendant les mois de juillet et août.

 

Public concerné : rameurs avec une certaine maîtrise des bateaux fins souhaitant améliorer leur technique ou leur geste, dans l'idée de participer à des régates loisirs ou simplement... par plaisir de la glisse !

 

Contenu :

  • Suivi technique individualisé, sur la base des demandes des rameurs (volonté d'amélioration personnelle sur des points spécifiques, type de bateau ciblé, etc.)
  • Suivi vidéo sur l'eau (le club a investi dans un camescope numérique)
  • Analyse des vidéos en groupe et discussions techniques

 

En fonction des possibilités des rameurs, l'analyse vidéo pourrait idéalement se faire après la séance lors d'un repas tiré du sac pris en commun au club (c'est bien connu : on ne peut bien analyser qu'une fois le ventre plein... enfin disons-le autrement : une fois la phase de récupération physiologique engagée !)

 


2) Séances d'initiation bateaux courts : tous les mardi soir de 18h à 20h pendant les mois de juillet et août.

 

Public concerné : rameurs n'ayant pas de maîtrise des bateaux courts type « double » ou « skiff ». Ce peuvent être par exemple des rameurs débutants avec déjà une expérience en yolette, ou des personnes plus expérimentées mais... ayant « quelques appréhensions » dans les bateaux courts !

 

Contenu :

  • Initiation skiff pour ceux qui n'en n'ont jamais fait ou très peu.
  • Apprentissage de la technique nécessaire pour remonter en bateau.
  • Initiation au pair-oar (double de pointe), selon demande.


Attention, pour une meilleure qualité du suivi, le nombre de personnes et/ou de bateaux sur l'eau sera limité pour ces deux stages.

 

Ces séances vous sont proposées avec une demande de participation aux frais de

10 euros/mois, pour 4 séances donc : Juillet (x4) ou Août (x4).

 

Bien entendu, si vous avez d'autres idées à proposer pour enrichir et faire évoluer cette initiative, elles seront toujours les bienvenues !

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29 mai 2009 5 29 /05 /mai /2009 00:20
Enormément de membres sont à Gérardmer ce week end!
En conséquence, il n'y aura pas de séance dimanche 31.
Les séances de samedi ont bien lieu...aux heures normales.


BON WEEK END A TOUS








Signé : Le Zebre-hamster
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29 mai 2009 5 29 /05 /mai /2009 00:03
Bonjour à tous,

Le week-end à Gérardmer fait le plein.
Le club à Strasbourg va donc être bien vide, de bateaux comme de rameurs !
Cécile assure quand même l'encadrement de la journée de samedi.
Par contre nous n'avons personne dimanche et le club restera donc fermé dimanche matin 31 mai.

Merci de votre compréhension,
Amitiés,
Alain Bonnot.

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15 mai 2009 5 15 /05 /mai /2009 22:27
Célèbres nous devenons!

Babeth et Cécile ont participé au tournage du premier film de Yasmina Réza!
"Chicas" sortie prévue sur les écrans: le 10 mars 2010 

Voici ce qu'on peut lire sur le web :
Mardi 12 mai, quartier de La Petite France à Strasbourg. Sous un ciel menaçant, la comédienne Valérie Dréville s’élance d’un pas déterminé pour la traversée des Ponts couverts. Une grue suit ses mouvements, les bateaux d’un club d’aviron provoquent sciemment des vagues sur l’Ill en contrebas, les bateaux-mouches attendent la fin de la prise pour reprendre leur parcours....



Autre nouveauté sur le site
www.cercleavironstrasbourg.eu en page news, les résultats du championnats d'alsace d'aviron.
Nous remercions l'ensemble des participants pour cette bonne journée!


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29 mars 2009 7 29 /03 /mars /2009 23:42
Le passage à l'heure d'été nous permet d'être plus souvent sur l'eau : rajout d'une séance le mercredi soir de 18h à 20h au club.
Et le tank à ramer, lui est au repos...
Et le fitness...aussi!


A bientôt sur l'eau
le webmestre du cas.
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23 mars 2009 1 23 /03 /mars /2009 01:35
Ne résistons pas au plaisir de dresser un bilan de l'Osterputz du 21 mars.

Bateaux :
- nettoyage et graissage des yolettes
- remise en état naviguant du skiff-canoe Roger (qui a vu passer tant d'entre nous, et donc pièce maîtresse de notre parc...)
- nouvelles chaussures pour vos petits petons sur le 4x+ Val de Loire

Locaux :
- réouverture du circuit d'eau (le gel prolongé a littéralement explosé un des robinets thermostatiques...)
- grand ménage des vestiaires
- rangement et balayage du hangar à bateaux
- déménagement du matériel de muscu pour redonner de l'espace au préau
- pose d'une nouvelle porte pour le vestiaire Hommes
- pose d'une extraction d'air dans les douches H et peinture du sol béton (sous-couche)
- pose d'une porte aux WC H

Espaces verts :
- nettoyage (on pourrait dire "décrottage") de l'allée de circulation extérieure préau-hangar
- arrachage des mauvaises herbes
- plantations

Si j'en ai oubliés, que les nettoyeurs et -yeuses, plombiers, pépiniéristes, peintres, électriciens, bricoleurs, ne m'en veuillent pas. Merci à tous pour vos actions.

En menant ces travaux, nous cherchons à répondre aux attentes que vous avez exprimées lors de l'enquête de 2008, qui sont notre guide d'action à court et long terme ; mais notre écoute de vos besoins ne s'arrête pas là, et si vous avez des souhaits qui vous viennent aujourd'hui, n'hésitez pas à nous en parler (sachant qu'il y a encore beaucoup à faire, de toute façon).

Votre club fait donc sa mue de printemps pour mieux vous accueillir ; mais le club aimerait aussi séduire les débutants que nous allons accueillir j'espère en nombre dans les prochaines semaines.

Nous comptons beaucoup sur vous pour relayer - dès maintenant - nos offres de découverte de l'aviron auprès de votre entourage. Parlez-en autour de vous s'il vous plaît :
- des feuillets sont à disposition au club, pour les distribuer dans des lieux fréquentés,
- vous pouvez aussi adresser ce feuillet à vos connaissances par e-mail : téléchargez-le ici 
link ou sur le site. Ne
"spammez" quand même pas tout votre carnet d'adresses...

Amitiés à tous et à bientôt,

Alain Bonnot,
Président du C.A.S.
 



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13 mars 2009 5 13 /03 /mars /2009 21:21
Depuis samedi dernier, un peu plus de possibilités de ramer...
je rappelle les horaires des séances
  • Le samedi matin à 9h30 - séance "sur l'eau" au club
  • Le samedi après midi à 14h30 - séance "sur l'eau" au club
  • Le dimance matin 10h - séance "sur l'eau" au club
  • Le mercredi soir à 18h30 - séance en tank à ramer - piscine de schiltigheim
  • Le vendredi soir à 18h - séance fitness au gymnase Jacqueline à hautepierre
a bientôt
Le webmunster



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28 février 2009 6 28 /02 /février /2009 11:35
Voici le menu des réjouissances concocté pour cette année !

Vendredi 20 mars : Soirée Bowling
Rdv à 21 h au Bowling de l'Orangerie,
16 € par personne, 2 parties, chaussures + 1 boisson

Samedi 21 mars : Osterputz
Ménage et rangement de printemps pour réveiller notre club
Besoin du coup de main du plus de personnes possible
Durée : toute la journée - pas de sortie sur l'eau

Samedi 28 et dimanche 29 mars : 1er week-end d'initiation
Parlez-en autour de vous ! le club a besoin de monde
Des tracts sont à votre disposition au club et nous vous encourageons à les distribuer

Tous les mercredi d'avril : formules découverte
Nous accueillons sur rendez-vous du public désireux de découvrir notre sport
Des tracts sont à votre disposition au club et nous vous encourageons à les distribuer

18+19 avril puis 25+26 avril : 2ème et 3ème stage d'initiation

Du 1er au 3 mai : Rando du VERDON

10 mai : Championnats d'Alsace à Colmar
La participation de tous nos rameurs est espérée, il y a des catégories pour tout le monde

30 mai, 1er juin : week-end à Gérardmer
Pension complète du samedi au dimanche : 52 € les adultes
Grâce au lundi de Pentecôte, nous proposons de rester un jour de plus à ceux qui le souhaitent, pour de vraies mini-vacances !

Samedi 13 et dimanche 14 juin : 4ème week-end d'initiation

Samedi 27 juin : fête de la Saint-Jean

Samedi 22 et dimanche 23 août : rencontre des Brenets
ballade franco-suissse en aviron aux environs du Saut du Doubs

Samedi 29 août : fête annuelle du Club

Nous espérons que ce calendrier vous plaira.
Comme d'habitude, pensez à ne pas tarder à vous inscrire aux différents événements pour simplifier un peu la vie des gentilles organisatrices !

Alain Bonnot,
Président.

 
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